Smoothie au pamplemousse rose, à la carotte et à la banane (Thermomix ou pas)

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Mettez vos fruits au réfrigérateur avant de faire cette recette  ! 

Ce smoothie sera très rafraîchissant !

Ingrédients pour 3 verres :

  • 1 pamplemousse rose
  • 3 carottes
  • 1 banane
  • 1 sachet de sucre vanillé
  • Sucre en + si le pamplemousse est acide
  • 1 c. à s. de grenadine de bonne qualité
  • 300 ml de lait

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Préparation :

  1. J’ai utilisé ma Thermomix qui mixe si bien les aliments. Bien sûr, n’importe quel robot convient pour cette recette.
  2. Peler le pamplemousse et essayer d’enlever un maximum de peaux blanches. Si vous avez la patience, essayer de n’avoir que la chair du fruit ! En général, la peau s’enlève facilement.
  3. Peler les carottes.
  4. Dans le robot, mettre la banane et les carottes en morceaux.
  5. Ajouter le pamplemousse et tous les autres ingrédients.
  6. Mixer.
  7. Servir dans de jolis verres avec une paille et une touillette !
  8. Bonne vitamine C 🙂

 

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